수렵과 채집1 (다이어트)탕후루와 달콤한 인생 최근 탕후루가 10대 사이에서 대유행하고 있다. 건강에 안좋은 영향을 줄 수 있다는 우려가 커지고 있다. 심지어 맵고 짠 음식인 마라탕을 먹고 후식으로 탕후루를 먹기도 한다. *마라탕은 일일 권장 소금섭취량 2,000mg 보다 높은 2,000~3,000mg의 나트륨을 포함하고 있다. 소아 청소년 비만율은 크게 증가하였고 지난 10년간 10% 전후였던 수치는 최근 15% 이상으로 증가하였다. 런던 대학교 나지프 알릭이 수행한 연구에 의하면 3주간 고설탕 식단을 먹인 어린 파리의 수명은 7%나 단축되었다. 과당 성분의 식단을 건강에 좋은 식단으로 바꾸고 난 후에도 수명은 줄었다. 어렸을 때 설탕을 많이 먹은 파리는 성체가 되어 올바른 식습관으로 바꾸어 주었음에도 불구하고 이른 나이에 사망한 것이다. 과도한 .. 2023. 10. 1. 이전 1 다음
